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Das Ziel von Weight Watchers ist ein gesundes und nachhaltiges Gewichtsmanagement zu erreichen. Im Lauf der letzten Jahre mussten wir feststellen, dass unser Umfeld eine gesunde Lebensweise immer schwieriger macht. Neueste wissenschaftliche Studien und Tausende Aussagen von Menschen, die uns begleiten, zeigen deutlich, wie jeder von uns täglich in diesem Umfeld zahlreiche Entscheidungen über das Essen treffen muss, ohne sich dessen jedes Mal bewusst zu sein.
Im Jahr 2012 hat der ProPoints® Plan 2.0 allen Menschen die Möglichkeit geboten, auf die beste Weise gesund abzunehmen. 2013 möchten wir mit dem Weight Watchers Neuansatz noch einen Schritt weiter gehen.
Der Weight Watchers Neuansatz stützt sich auf sämtliche Vorteile des ProPoints® Plan 2.0 und bereichert ihn mit den notwendigen Tools, um auch in einem nicht kontrollierbaren Umfeld richtig zu reagieren und spontan und unbeschwert die zahlreichen Entscheidungen zum Essen zu treffen. Mit diesem Plan kann jeder sein persönliches Modell eines gesünderen Lebens aufbauen, es schrittweise verinnerlichen und so lernen, abzunehmen, ohne hinterher wieder zuzunehmen.




Weight Watchers, Neuansatz

Entwickeln Sie Ihre persönliche Version eines gesünderen Lebensstils mit den 3 Erfolgsschlüsseln:

MEIN PLAN    -    MEIN UMFELD    -    MEINE REFLEXE 

Überall, egal wo Sie sich befinden, lockt unsere Umgebung mit kalorien- und fettreichen Lebensmittel. Sei es am Fernseher, in Ihrer Küche oder in der Strasse, unser ganzes Umfeld ist voller Verführungen. Es ist oft schwierig, abzunehmen und das Gewicht zu halten. Jeder von uns trifft ständig Entscheidungen rund ums Essen. Ganz oft unbewusst. Durch neue Untersuchungsergebnisse verstehen wir jetzt noch besser, warum wir verführerischen Lebensmitteln häufig nicht wiederstehen können.  

Mit dieser Erkenntnis  wurde Weight Watchers neuansatz entwickelt. Dieser bietet Ihnen Tipps und Werkzeuge, um ganz spontan mit jeder Situation zurecht zu kommen, leicht realisierbar im täglichen Leben.

Weight Watchers neuansatz hilft, von Tag zu Tag Situationen zu identifizieren und eine adaptierte, personalisierte Lösung zu finden. Somit erlangen Sie eine persönliche Vision eines gesünderen Lebensstils und eignen sich diesen natürlich an. Sie lernen Ihr Gewicht zu reduzieren und auch zu halten. Die Lösungen helfen Ihnen, schwierige Situationen zu meistern dank diesem Aufbau der auf 3 Erfolgsschlüsseln basiert: Mein Plan, Mein Umfeld und Meine Reflexe.


MEIN PLAN – VISUALISIEREN UND BEWUSST MACHEN

Wenn Sie alles notieren, was Sie essen und trinken, machen Sie sich besser bewusst, was Sie verzehren, und Sie essen gesünder. Viele Hilfsmittel unterstützen Sie dabei, das Programm ProPoints®  zu verstehen und im Alltag umzusetzen.


MEIN UMFELD – FÄHIG SEIN, MIT ALLEN SITUATIONEN UMZUGEHEN

Zu Hause, bei der Arbeit, in den Ferien, auf Reisen oder im Auto – es ist wichtig, die Situationen zu kennen, die Ihnen Probleme bereiten. Mit unseren Hilfsmitteln oder bei den Treffen organisieren Sie Ihre Umgebung so, dass Sie für Ihr Abnehmen förderlich ist.


MEINE REFLEXE – ENTWICKELN VON AUTOMATISMEN

Wenn Sie etwas verändern wollen, beginnen Sie mit kleinen Schritten und wiederholen Sie diese, damit sie zu einem Reflex werden. Dann müssen Sie nicht mehr an Ihre Entscheidungen denken, und die entsprechende Handlung wird automatisch zu einem unterstützenden Element für Ihr Abnehmen. Wenn Sie beispielsweise immer einen Apfel oder einen Riegel in der Tasche haben, müssen Sie nicht an der nächsten Bäckerei anhalten, wenn Sie Hunger haben.





Informationen für die Presse

Hier finden Sie das aktuelle Pressedossier von Weight Watchers Schweiz mit mehr Informationen zum ProPoints Plan 2.0.

10791_Pressedossier_DE.pdf

Newsticker



Ernährungsplan

Abnehmen ohne Frust – Weight Watchers macht’s möglich. Ein einheitliches Konzept führt zu dauerhafter Änderung des Essverhaltens und zu einer langfristigen Gewichtsabnahme. Genuss und Lebensfreude stehen dabei im Vordergrund.

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Über Weight Watchers

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