Caroline Histoire de succès

Caroline

après

Caroline

avant

Profil

Nom

Caroline

Profession

Étudiante

Domicile

Genève

Age

23

Avant

75

Perte

16 kg

Après

59

Offres

« C’est tellement génial, de pouvoir se regarder dans la glace et d’être fière de son corps! »

 

Après avoir cumulé les régimes hyperprotéinés, cette jeune étudiante de 22 ans en a eu raz-le bol : « ces régimes n’ont fait qu’une chose : me faire regrossir ! ». C’est grâce à sa belle-sœur Myriam, qu’elle décide de s’inscrire en réunion. « Elle se vantait de son régime qui était hyper facile à faire et grâce auquel on pouvait perdre du poids tout en se faisant plaisir. En la voyant se transformer semaine après semaine, j’ai compris que c’était ce qu’il me fallait : un régime sain et à long terme. »

 

Fini les privations et les restrictions aberrantes. Dès sa première réunion, Caroline développe un réflexe essentiel : prendre le temps de choisir sa nourriture. « Avant, quand j’avais faim, je mangeais ce que j’avais sous la main. Chez Weight Watchers on m’a conseillé de manger trois repas par jour plus deux collations pour ne jamais avoir faim. J’ai appris à mieux manger et à mieux acheter. Depuis, fini les petits creux une heure après le petit déjeuner. Je privilégie désormais les aliments qui rassasient et depuis, je vis sans penser tout le temps à mon ventre ! »

 

En mangeant mieux, Caroline perds non seulement du poids, mais elle retrouve un bien-être qu’elle avait oublié : « en suivant les recommandations alimentaire, je me sens beaucoup mieux. Je ne suis plus ballonnée et je n’ai plus de carences. Grâce au sport, je dors mieux et j’ai moins envie de grignoter le soir avant d’aller me coucher. Si je n’ai pas envie de faire du sport, je vais juste marcher 30 minutes et je me sens déjà plus légère ! »  

 

Mais le programme ne serait rien sans les réunions. « Dans tous les autres régimes que j’avais essayés, j’étais toute seul face à la balance. Je finissais toujours par me dire « un kilo en moins ou en plus personne ne le remarquera ». Avec Weight Watchers c’est différent. Je savais qu’aux réunions on ferait attention à moi, soit en me félicitant soit en m’encourageant lors d’une semaine qui s’était mal passée. » C’est en grande partie grâce à ce précieux soutien que Caroline atteint son but et perd plus de 15 kilos. Mais la réunion c’est aussi pour elle une énorme source de motivation. « En réunion, on rencontre plein de gens. Certains ont commencé comme nous, par 1, 2 ou 3 kilos et se présentent aux réunions avec 15 ou 20 kilos en moins. C’est hyper motivant ! »

 

A son tour, elle suscite rapidement l’admiration des personnes qui l’entourent. « Les gens autour de moi, ma famille et mon copain n’ont cessé de me féliciter sur mon changement d’apparence ce qui m’a fortement encouragée. Mais là où je suis vraiment tombée des nues c’est quand en voyant des photos de moi sur Facebook les gens ont écrit « je n’arrive pas à croire que c’est Caroline cette fille toute mince » ou « tu as tellement changé tu es magnifique » ou même « whoooo la bombasse » ! Je n’en revenais pas ! »

 

Mais Caroline n’en finit pas de surprendre son entourage. Même son médecin reste scotché. « Il m’a demandé si je m’étais fait poser un bypass car j’avais perdu 16 kilos en tout et qu’en plus mon taux de cholestérol était en dessous de la moyenne alors qu’avant il était en hausse. Il n’y croyait pas et m’a félicité de tous mes efforts. » Mais au-delà des gens qui l’entourent, Caroline est avant tout heureuse pour elle-même. « Avant j’avais une poitrine assez imposante qui me dérangeais beaucoup dans ma vie quotidienne. Le jour où j’ai trouvé un soutient gorge à ma taille dans une grande enseigne ça été une première grande surprise. Ensuite j’ai essayé les jeans de ma sœur qui fait du mannequinat et je rentrais dedans. On n’y croyait pas ! C’est tellement génial, de pouvoir se regarder dans la glace avec des nouveaux habits et d’être fière de son corps, c’est fantastique. Le deuxième grand plaisir a été le sport, le fait de pouvoir aller courir avec mes copines pour le plaisir et non comme une corvée. »

 

Ses copines d’ailleurs ont été deux à la rejoindre en réunion. « Elle n’en revenait pas de tous les kilos que je perdais alors que pendant les repas je buvais du vin avec elles et mangeait de la glace en dessert ! » Grâce à son merveilleux parcours, Caroline est désormais bien dans son corps et dans sa tête. Chapeau bas mademoiselle !


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