Claudine Histoire de succès

Claudine

après

Claudine

avant

Profil

Nom

Claudine

Profession

étudiante

Domicile

Abtwil

Age

23 ans

Avant

75 kg

Perte

5 kg

Après

70 kg

Offres

J'essaie Weight Watchers grâce à l'émission Puls!

 

Etudiante saint-galloise de 23 ans, Claudine Podner a accepté de tester la méthode Weight Watchers pour l'émission de santé PULS diffusée sur la chaîne de télévision SF1. A ses côtés, 4 autres « cobayes » qui testent chacun une méthode différente pour perdre du poids. Après 7 semaines, le résultat est sans appel : alors que tous les autres participants subissent le fameux effet yo-yo, Claudine perd du poids, régulièrement et de manière saine.

 

En 7 semaines, cette pétillante jeune femme a déjà perdu 5 kilos et se réjouit à la perspective de s'acheter enfin une nouvelle paire de jeans et de retrouver la silhouette qu'elle avait avant son séjour à l'hôpital. Première impression après la première réunion ? J'ai tout de suite accroché ! Les gens ont été super avec moi et je me réjouis chaque semaine d'y retourner et de retrouver chaque fois les mêmes personnes. C'est incroyable toute la motivation qu'on puise lors de ces réunions ! »

 

Depuis qu'elle suit le programme Weight Watchers, Claudine fait plus attention à ce qu'elle mange et se nourrit plus sainement. Les fruits et les légumes ont fait une entrée en force dans son quotidien et le chocolat noir a remplacé le chocolat au lait. Des substitutions habiles au lieu de privations inutiles, voilà la clé du succès : « je me nourris tout simplement différemment. Je mange plus sainement et je planifie mes repas et ma journée ce qui implique que je fais plus attention à ce que je mange et à la manière dont je prépare la nourriture. C'est génial parce que du coup, j'ai beaucoup plus de plaisir à manger ! »

 

Pour cette jeune étudiante, un des gros avantages du programme Weight Watchers c'est la flexibilité qu'il offre. « Je n'ai pas besoin de me priver et grâce à la Réserve Hebdo, je peux me faire une pizza si j'en ai envie. » Le programme s'intègre parfaitement à sa vie de tous les jours et pour cela elle compte beaucoup sur la planification. « Je n'ai pas encore vraiment adopté les Journées Sans Compter. Elles sont pratiques, c'est clair, mais ca m'amuse de compter et en plus ça me rassure. » Et quand tout d'un coup il y a des imprévus, Claudine a toujours du poulet et des légumes dans son réfrigérateur.

 

En 7 semaines, Claudine a non seulement perdu du poids, mais elle a acquis de bonnes habitudes. Elle fait désormais du sport et se sent mieux dans sa peau, en meilleure forme : un plaisir qu'elle aime partager avec les autres adhérentes en réunion. La prochaine étape ? « Cet été j'aurai atteint mon objectif de poids ! » 


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