Oxana Histoire de succès

Oxana

après

Oxana

avant

Profil

Nom

Oxana

Profession

Femme au foyer

Domicile

Genève

Age

41 ans

Avant

74 kg

Perte

11 kg

Après

63 kg

Offres

« Pour moi Weight Watchers n'est pas un régime, c'est un apprentissage de la réussite »

 

Après la naissance de son troisième enfant en 2004, Oxana prend petit à petit du poids jusqu'à atteindre les 20 kg en trop. Pleine d'énergie, cette psychologue décide de prendre le problème à bras le corps et s'attaque seule à ses 10 premiers kilos. « Je faisais des promenades avec la poussette, à pied ou en rollers et je plantais et soignais les pommiers, les cerisiers et les 24 rosiers de nos différents jardins. » Pour se débarrasser des 10 derniers kilos, elle se met à la recherche d'une méthode saine et efficace. Conseillée par ses amies, Oxana décide de se lancer dans l'aventure Weight Watchers en avril 2011.

 

Un choix qu'elle ne regrette pour rien au monde ! « J'ai du plaisir à maigrir avec Weight Watchers parce que c'est facile à suivre et que le programme encourage une vie saine et nous apprend comment se nourrir parfaitement. » Des difficultés à s'adapter au programme ? Au contraire ! « Les premières semaines se sont passées en jouant. Au tout début je calculais tout et j'ai pris l'habitude d'écouter mon corps et d'arrêter de manger une fois que j'étais rassasiée. J'ai très vite pris plaisir à cuisiner en utilisant la balance et en calculant mes unités ProPoints. » Loin de l'effrayer, le fait de calculer devient un jeu. « J'utilise ces unités comme un chercheur scientifique, avec précision et assiduité. »

 

Les résultats se font vite sentir et la motivation d'Oxana décuple à chaque kilo en moins. « Je me lève le matin de bonne humeur parce que j'ai presque atteint mon poids idéal et je continue à être gourmande. Je mange ce que je veux, avec plaisir, et surtout je ne renonce à aucune sortie romantique avec mon mari et je me couche sans avoir faim. »

 

Mais le bonheur pour Oxana c'est également de recréer le lien avec son corps. « J'écoute les signaux que m'envoie mon corps, j'apprends à me réguler et depuis mes sensations sont devenus plus raffinées ! Quand je bois un verre de lait, j'ai l'impression qu'il est sucré. Je maitrise mes émotions et mes besoins physiologiques sont maintenant bien moindres. » Ajoutez à cela la pratique d'une activité physique quotidienne et vous obtenez une femme rayonnante, bien dans sa peau et dans sa tête et absolument convaincue par Weight Watchers.

 

« Aujourd'hui je me sens plus dynamique, mes vêtements préférés ne me serrent plus et j'adore l'image mince que je vois dans le miroir. J'ai complètement changé ma façon de manger et le programme est désormais une habitude quotidienne. Du coup je n'ai plus peur de grossir ! D'ailleurs mes amies me demandent comment c'est possible d'être heureuse avec un « régime » et je réponds que ce n'est pas un régime, c'est un « apprentissage de la réussite » que fais en jouant et que je continuerai toute ma vie ! » 


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