Sylvie Histoire de succès

Sylvie

après

Sylvie

avant

Profil

Nom

Sylvie

Profession

Employée de commerce

Domicile

Bercher

Age

30 ans

Avant

99 kg

Perte

38 kg

Après

61 kg

Offres

La vraie solution ? Le plaisir !

 

 

« Pourquoi je me suis tournée vers Weight Watchers ? Je suis réfractaire à toute restriction drastique. Du coup, ce qui m'a séduite, c'est le fait que Weight Watchers ne soit pas un régime puisqu'on peut manger de tout. J'avais déjà été suivie par 2 diététiciennes mais sans succès. Plaisir, diversité et modération semblaient être les maîtres mots alors j'ai voulu voir si c'était vrai ! »

 

Tout naturellement...

« Tout s'est construit gentiment, une habitude après l'autre. Le programme se met en place tout seul car en voyant la valeur de certains aliments, on privilégie automatiquement ceux qui rassasient. J'ai dû changer les portions et réduire fortement certains aliments que je pensais plus inoffensifs qu'ils ne l'étaient en réalité. J'ai tout changé à mon alimentation. Je prends le temps d'apprécier ce que je mange, je privilégie la qualité à la quantité, je ne culpabilise pas quand je mange une barre de choc, je prends un réel plaisir à cuisiner et j'essaie souvent des nouveautés. La nourriture est désormais un plaisir et plus une ennemie ou un moyen de survie. »

 

Accro au mouvement

« Et puis le mouvement m'est devenu indispensable ! Au début c'était une obligation « pour bien faire » et maintenant c'est une véritable drogue. Je fais de la danse, commencée peu avant Weight Watchers. Et depuis le début de l'année, je vais nager entre l'heure au travail. Avant j'étais aussi retenue par le regard des autres. Maintenant je me sens bien ! »

 

La réunion, clé de la réussite !

« J'ai manqué très peu de réunion. Ca met une pression positive du fait de la pesée et on y retrouve une motivation et des astuces très appréciables. J'y vais même les mauvaises semaines car j'ai vu qu'une reprise ou une stagnation n'étaient pas synonymes d'échec mais d'apprentissage vers la réussite. »

 

Un nouveau moi, une nouvelle vie

« Au début je ne croyais pas trop au programme mais les résultats ne se sont pas fait attendre ! Ma silhouette s'est modifiée, j'ai pu acheter de nouveaux habits, découvrir le plaisir de choisir ses vêtement set non plus de prendre que ce dans quoi on rentre. Tout cela a déclenché un cercle vertueux. Plus je perdais, mieux je me sentais, plus belle et pleine de joie de vivre j'étais, et donc plus j'avais envie de continuer. Puis, je n'ai plus craint le regard des autres. J'ai essayé de nouvelles choses, comme d'aller nager à la piscine à une heure de grande affluence, ou mettre des robes, des jupes ou des shorts. »

« J'adore tout de ma nouvelle vie. Je porte un regard nouveau sur tout. J'ose beaucoup plus de choses car j'ai confiance en moi. J'ai vraiment l'impression d'être un papillon sorti de sa chrysalide. Avant, j'étais complexée, effacée. Maintenant je suis très fière de moi, prête à partir à la conquête de mon moi retrouvé ! Mon mari m'a énormément soutenue et il apprécie beaucoup ma transformation. En fait, tout le monde est surpris en bien et loue mes efforts et le résultat. Certains ne me reconnaissent même pas ! »

 

Etre bien pour vivre heureux !

« Finalement je me suis rendue compte que la silhouette idéale ne correspond pas à un chiffre sur la balance mais à un ressenti qui fait qu'on est juste « bien ». L'important n'est pas d'être parfait mais de se contreficher de ses petits défauts ! Je recommande Weight Watchers à tous les gens, qu'ils se sentent mal avec 30 ou 3 kg en trop. Il n'est jamais trop tôt pour changer ses habitudes et perdre ces quelques bourrelets qui dérangent. » 


backRetour

A propos de Weight Watchers

Vous trouverez plus d'informations sur Weight Watchers, nos services et notre programme sous:

Weight Watchers