„Meine Urlaubsfotos waren der Auslöser!" 

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Julia Erfolgsgeschichte

Julia

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Julia

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Profil

Name

Julia

Beruf

Studentin

Wohnort

Lausanne

Alter

21 Jahre

Vorher

82 kg

Abnahme

15 kg

Nachher

67 kg

Angebote

„Meine Urlaubsfotos waren der Auslöser!"

 

 

Julia? Eine Frau, wie wir selbst gerne wären! Ein selbstsicheres Lächeln und eine riesige Lebensfreude, die aus ihren freundlichen Augen strahlt. Durch Weight Watchers ist dieses Lächeln noch grösser geworden...

 

In der Tat können wir an den Vorher-Bildern sehen, dass die Pfunde Julia nie daran gehindert haben, glücklich zu sein. Aber mit 21 erkennt sie, dass es Zeit wird, ein gesünderes Leben zu beginnen. "Was mich dazu gebracht hat mein Gewicht zu reduzieren waren die Urlaubsfotos. Ich verbrachte die Weihnachtsferien in Argentinien und hatte eine Menge Gewicht zu den überflüssigen Pfunden, die ich eh' schon hatte zugelegt ... Auf dem Rückweg stiess ich auf Bilder von mir, auf denen ich 16 Jahre alt war ... Im Vergleich dazu wurde mir klar, dass ich mehr als 20 kg in 4 Jahren zugenommen hatte... Es gab mir einen Stich ins Herz... Es war schrecklich ... Ich hatte nie die Ausdauer, eine Diät mehr als 2 Wochen durchzuhalten und habe mich diesmal dazu entschieden etwas zu tun und mich endlich daran zu halten."

 

Restriktive Diäten, Mahlzeitenersatz und ständiger Verzicht? Das wollte Sie nicht. Sie wollte „normal" weiterleben und nicht in einen Hungerstreik treten. "Im Gespräch mit meinem Vater, erkannten wir, dass mein grösstes Problem Gewicht zu verlieren, meine Motivation und die fehlende tägliche Unterstützung waren. Ich lebe allein und esse kaum mit der Familie die "guten ausgewogenen Mahlzeiten". Mein Vater entschied sich, mich zu unterstützen und schlug mir Weight Watchers vor, da es auch einer seiner Kolleginnen geholfen hat"

 

Ein paar Tage später hatte sie sich endlich entschlossen und ging in ihr erstes Treffen. Seitdem hat sie kein einziges der Treffen verpasst! 3 Monate später strahlte Julia mit 12 Kilogramm weniger auf der Waage! Sie war sehr überrascht: "So schnell hatte ich die Ergebnisse nicht erwartet... In der vierten Woche hatte ich bereits 5,5 kg verloren!"

 

"Im Nachhinein wurde mir klar, dass es nicht nur die mangelnde Motivation und mangelnde Unterstützung war, die mich scheitern liessen...Ich wusste zudem nichts über die Ernährung selbst. Ich habe gelernt, besser damit umzugehen, ich höre auf meinen Körper und meine Gedanken drehen sich nicht nur noch um das Essen, so wie es früher der Fall war.

 

Und ich habe auch gemerkt, dass meine Erziehung mir einige Fallen bereitet hat. Die "nicht zwischen den Mahlzeiten essen" Regel und „Iss deinen Teller leer" Regel habe ich immer allzu wörtlich genommen und alles aufgegessen, egal wie gross die Portion war. Das habe ich über Bord geworfen und dies macht sich nun zum Glück auch auf der Waage bemerkbar."

 

Die Geheimwaffe? Der magische Stift. "Seitdem ich das Programm angefangen habe, ist mir klar geworden, was ich alles ass. Heute esse ich bewusster und höre auf meinen Körper." Julia isst viel mehr Gemüse und Früchte, achtet auf die Portionen und kann sogar weiternaschen. „Ich liebe Kuchen und vor allem Schokolade. Als ich über das Rezept für Schokoladendélice stolperte, wollte ich es sofort ausprobieren und seitdem ist es mein Lieblingsrezept."

 

Und dann gibt es da ihren Coach Michèle und ihre wöchentlichen Treffen: "Das Treffen ist sehr wichtig, denn es gibt uns viel Motivation und ermutigt uns, Fortschritte zu machen und Stagnationen zu überwinden. Wir meisten so unsere Herausforderungen und erreichen Schritt für Schritt unsere Ziele!"

 

Fassen wir es zusammen: Man isst weniger, ausgewogener und man hält die Linie. Und voila! Das ist alles? Nicht ganz: „Bewegung im Alltag ist auch sehr wichtig und oft neigen wir dazu, dies zu vergessen oder finden keine Zeit dafür. Doch Bewegung unterstützt nicht nur die Abnahme, sondern baut den Stress ab und man fühlt sich einfach wohler in seinem Körper. Seitdem ich mich mehr bewege, habe mehr Ausdauer, fühle mich besser und bin nicht mehr so auf das Essen fixiert!"

 

Julia geniesst ihr Leben zu 100% und das jeden Tag mit einem strahlenden Lächeln. "Ich fühle mich leichter, glücklicher und attraktiver. Ich bin stolz auf das, was ich erreicht habe und das zeigt sich in allen Bereichen meines Lebens. Ich bekomme viele Komplimente und Glückwünsche. Meine Familie und meine Freunde haben meine Veränderungen auch bemerkt und machen mir Mut, weiterzumachen. Aber was ich am meisten höre ist, dass ich wirklich strahle!" Geht dies so weiter, dann melden sich demnächst die Modelagenturen bei ihr, bevor wir selbst die Chance haben sie bei uns einzustellen!

 

Das Schlusswort? „Man darf nie vergessen, dass man einzig und allein für sich abnimmt, nicht für die anderen! Man sollte sich Zeit dafür nehmen, Vertrauen in sich selbst haben und vor allem auf nichts verzichten und sich immer wieder etwas gönnen!" Was können wir sonst dazu sagen? Julia, Sie sind einfach erstaunlich! 


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