Oxana Erfolgsgeschichte

Oxana

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Oxana

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Profil

Name

Oxana

Beruf

Hausfrau

Wohnort

Genf

Alter

41

Vorher

74 kg

Abnahme

11 kg

Nachher

63 kg

Angebote

„Weight Watchers ist keine Diät, sondern eine wahre Erfolgslehre"

 

Nach der Geburt ihres dritten Kindes im Jahr 2004 nimmt Oxana nach und nach 20 kg zu. Voller Energie entscheidet sich die Psychologin, das Problem anzupacken und nimmt die ersten 10 Kilogramm in Angriff. "Ich begann Spaziergänge mit dem Kinderwagen zu machen, Walken oder Skaten und ich habe auch einen Apfel- und Kirschbaum, sowie 24 Rosen in unserem Garten gepflanzt." Um die letzten 10 Kilos loszuwerden, macht sie sich auf die Suche nach einer gesunden und effizienten Methode. Auf den Rat ihrer Freundinnen hin entscheidet sich Oxana im April 2011, Weight Watchers auszuprobieren.

 

Diese Wahl bereut sie auf keinen Fall! "Ich geniesse es, mit Weight Watchers abzunehmen, weil es einfach funktioniert! Das Programm fördert einen gesunden Lebensstil und lehrt, ausgewogen zu essen." Schwierigkeiten bei der Anpassung an das Programm? Ganz im Gegenteil! "Die ersten Wochen waren wie ein Spiel. Am Anfang rechnete ich alles aus und begann mehr und mehr auf meinen Körper zu hören – somit hörte ich auf zu essen, wenn ich satt war. Sehr schnell habe ich Gefallen daran gefunden, mit Hilfe von der Weight Watchers Waage zu kochen und meine ProPoints Werte zu zählen." Das Zählen wird für Oxana zum Spiel: "Wie eine wissenschaftliche Forscherin nutze ich diese Einheiten konsequent und mit Präzision."

Die Ergebnisse machen sich schnell bemerkbar und Oxanas Motivation verzehnfacht sich mit jedem abgenommenen Kilo. "Ich stehe morgens gut gelaunt auf, weil ich mein Idealgewicht fast erreicht habe und ich weiterhin essen kann, was mir schmeckt. Ich esse mit Genuss, was ich essen will, verzichte nie auf die romantischen Ausgänge mit meinem Mann und kann ohne Hunger ins Bett gehen."

 

Glück bedeutet für Oxana auch, die Beziehung zum eigenen Körper aufzubauen.

 

"Ich höre auf die Signale meines Körpers, lerne mich selbst zu kontrollieren und meine Empfindungen sind viel feinfühliger geworden! Wenn ich Milch trinke, habe ich das Gefühl, dass diese süss ist. Ich beherrsche meine Emotionen und physiologische Bedürfnisse." Im Alltag bewegt sich die strahlende Oxana nun regelmässig, sie fühlt sich wohl in ihrer Haut und ist von Weight Watchers überzeugt.

 

„Heute bin ich viel dynamischer, fühle mich in meinen Lieblingskleider nicht mehr eingeengt und liebe mein neues schlankes Spiegelbild. Ich habe meine Essgewohnheiten komplett umgestellt und das Programm wurde zu meinem täglicher Begleiter. Daher habe ich keine Angst mehr, zuzunehmen! Meine Freunde fragen mich, wie ich denn so glücklich sein kann „auf Diät" und ich antworte, dass Weight Watchers keine Diät ist, sondern eine wahre Erfolgslehre, welche ich spielend anwende und es mein Leben lang tun werde!" 


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